Category Archives: Iατρικά θέματα

Πρόληψη –Σύμμαχος στην Yγεία μας

^EAAE376E99FAC4ADA69F9D7A2CC012348CC1207B1B09AA6AA7^pimgpsh_fullsize_distr

Πρόληψη –Σύμμαχος στην υγεία μας

       H πρόληψη συνίσταται απο ενέργειες, δραστηριότητες, μέτρα που στοχεύουν στο να αποτρέψουν, να εμποδίσουν την εμφάνιση διάφορων αρνητικών, βλαπτικών φαινομένων ή καταστάσεων, που άμεσα σχετίζονται και με την σωματική μας υγεία.

Είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να αντιμετωπίσουμε τις ασθένειες πριν εκδηλώσουν την πληθώρα των συμπτωμάτων τους. Με αυτόν τον τρόπο αντιμετωπίζονται έγκαιρα και αποτελεσματικά παθολογικές καταστάσεις που προσβάλουν ετησίως εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Για να γίνει αυτό αρκεί να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στην υγεία μας ανα τακτά χρονικά διαστήματα. Αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμα και με την εμφάνιση μερικών συμπτωμάτων η έγκαιρη επίσκεψη στον γιατρό μας μπορεί να μας γλυτώσει απο πολλές δυσάρεστες καταστάσεις, οι οποίες θα απαιτήσουν περισσότερο χρόνο, περισσότερες θυσίες και περισσότερη ταλαιπωρία για τον ίδιο τον ασθενή.

Υπάρχουν τρία είδη πρόληψης.

Πρωτογενής πρόληψη. Περιλαμβάνει όλα τα μέτρα που απαιτούνται ώστε να μην εμφανιστεί η πάθηση. Σε αυτό το σημείο η πρόληψη ξεκινάει από εμάς, βελτιώνοντας την διατροφή μας, την φυσική μας κατάσταση, την διακοπή κακών συνηθειών όπως το καπνισμα (το οποίο μπορεί να προκαλέσει πολλές παθήσεις, οι οποίες από τις πιο σοβαρές είναι η  χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, καρκίνος του πνεύμονα, καρδιαγγειακές παθήσεις κ.α.), το αλκοόλ (το οποίο μπορει να προκαλέσει κίρρωση του ήπατος, παγκρεατίτιδα, υπέρταση κ.α.). Επίσης το ετήσιο Check-up, καθώς και άλλες διαγνωστικές εξετάσεις μπορεί να αποτελέσουν σημαντικό μέτρο προφύλαξης-πρόληψης από μελλοντικές παθήσεις.

Δευτερογενής πρόληψη. Περιλαμβάνει τα μέτρα που πρέπει να παρουμε για μια πιο έγκαιρη διάγνωση μετά την εμφάνιση της πάθησης. Όταν για τον οποιοδήποτε λόγο παρατηρήσουμε κάτι το ασυνήθιστο, θα πρέπει να ενημερώσουμε και να επισκευτούμε τον γιατρό μας.

Τριτογενής πρόληψη. Περιλαμβάνει τον περιορισμό των επιπλοκών όταν έχει εμφανιστεί μια πάθηση.

 

Με την εξέλιξη της ιατρικής, της τεχνολογίας και κατ’ επέκταση των νέων ασθενειών που εμφανίζονται στην εποχή μας, έχουν αναπτυχθεί πολλοί τρόποι πρόληψης.

Ας δουμε τώρα μερικούς, τους οποίους αξίζει να εισάγουμε στα ετήσια check-up μας:

  • Γενική εξέταση αίματος
  • Γενική εξέταση ούρων
  • Έλεγχος πνευμόνων (ακτινογραφία θώρακος, σπειρομέτρηση) Πολύ σημαντικές εξετάσεις για καπνιστές.
  • Έλεγχος καρδιάς (ηλεκτροκαρδιογράφημα, υπέρηχος καρδιάς) Πολύ σημαντικές εξετάσεις σε ασθενείς με ιστορικό καρδιακής νόσου.
  • Για τις γυναίκες, τεστ ΠΑΠ, μαστογραφία.
  • Για τους άντρες από 50 ετών και πάνω ελεγχος του προστάτη και εξέταση PSA.

 

Αυτές είναι μερικές σημαντικές προληπτηκές εξετάσεις που μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε δυσάρεστες συνέπειες αργότερα στο μέλλον. Και πρίν αποφασίσουμε να κάνουμε τις εξετάσεις, πρώτα θα πρέπει να επισκεφτούμε τον γιατρό μας ώστε να μας καθοδηγήσει σωστά ακόμα και όταν δεν έχουμε κάποιο πρόβλημα υγείας.

Ποτέ δεν πρέπει να αψηφούμε ένα σύμπτωμα το οποίο εμφανίζεται, ειδικά όταν αλλάζει την καθημερινότητα μας και επίσης ποτέ δεν προχωρούμε στην πρόσληψη φαρμάκου αυτοβούλως ή επειδή προτάθηκε από ένα φίλο, γνωστό ή συγγενή, αλλα μόνο κατόπιν ιατρικής εξέτασης και συμβουλής γιατρού, καθώς ο ειδικός είναι ο καλύτερος συμμαχός μας καθώς και η πρόληψη ανταμοιβή μας.

 

 

Επιμέλεια: Γαλανός Ιωάννης, Ιατρός

Πηγή: «Η πρόληψη σώζει ζωές» Μαριάννα Κουρούπη

 

Κάπνισμα και Επιπτώσεις στην Υγεία

^3EB841AB569415048AF15405EEC586666B2941440ADDDDC2D1^pimgpsh_fullsize_distr

Κάπνισμα και Επιπτώσεις στην Υγεία

Το κάπνισμα ήταν συνήθεια των κατοίκων της Κεντρικής και της Νότιας Αμερικής, πρίν ακόμα αυτές ανακαλυφθούν από τους ευρωπαίους. Η συνήθεια μεταφέρθηκε στην Ευρώπη και την Ασία μετά το 1556. Την δεκαετία του 1920, Γερμανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία, αλλά η παγκόσμια κοινότητα αναγνώρισε το πρόβλημα σταδιακά μόνο μετά το 1950. Στα επόμενα χρόνια έγινε κατανοητό ότι το κάπνισμα προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας.

Οι ασθένειες που συνδέονται με το κάπνισμα, είναι υπεύθυνες  για τον θάνατο ενός στους δέκα ανθρώπους παγκοσμίως και κάθε 8 δευτερόλεπτα κάποιος πεθαίνει εξαιτίας του τσιγάρου. Αξίζει να σημειωθεί ότι και το παθητικό κάπνισμα είναι εξίσου σοβαρό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας.

Η πρώτη επίπτωση του καπνίσματος η οποία εμφανίζεται, είναι η διαταραχή της αναπνοής. Για να το κατανοήσουμε, ας δούμε πώς λειτουργούν οι πνεύμονες. Οι πνεύμονες αποτελούν σημαντικό κομμάτι του αναπνευστικού συστήματος, οι οποίοι προσλαμβάνουν το οξυγόνο που λαμβάνουμε με την εισπνοή και αποβάλλουν το διοξείδιο του άνθρακα με την εκπνοή. Ακόμα η καρδιά μεταφέρει το μη οξυγονωμένο αίμα στους πνεύμονες, το οποίο οξυγονώνεται και στην συνέχεια μετάφερεται παλι πίσω στην καρδιά και από εκεί διοχετεύεται στα υπόλοιπα όργανα και ιστούς και η διαδικασία επαναλαμβάνεται σε κάθε κύκλο αναπνοής.  Έτσι με την εισπνοή του καπνού, ο οποίος περιέχει και όλες τις βλαβερές ουσίες περιορίζει τις λειτουργίες των πνευμόνων και την συσσώρευση βλαβερών ουσιών πάνω στους πνεύμονες και κατ’ επέκταση στους βρόγχους με αποτέλεσμα να εμφανίζεται παραγωγικός βήχας, έκκριση σκουρόχρωμης βλέννης, κόπωση κατά την άσκηση και το περπάτημα.

Οι επιπτώσεις του τσιγάρου ωστόσο είναι πολλές και πρέπει να τις γνωρίζουμε για να προστατέψουμε τους εαυτούς μας αλλά και ανθρώπους από τον στενό μας περιβάλλον. Μερικές από αυτές είναι:

  • Αποχρωματισμός των δοντιών
  • Κακοσμία στόματος
  • Βράγχος φωνής
  • Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
  • Βρογχίτιδα
  • Πνευμονικό εμφύσημα
  • Ελλάτωση πνευμονικής χωρητικότητας
  • Στεφανιαία νόσος
  • Έμφραγμα μυοκαρδίου
  • Υπέρταση
  • Καρκίνος του πνεύμονα ( που δυστυχως έχει ανοδική πορεία)
  • Καταστροφή των κυψελίδων
  • Καρκίνος του στόματος
  • Γαστρίτιδα και έλκος
  • Διαταραχές της εμμήνου ρύσεως
  • Διαταραχή σεξουαλικής δραστηριότητας
  • Προκαλεί την υπογονιμότητα
  • Πιθανότητα αποβολής κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης

 

Οι πιθανότητες εμφάνισης κάποιας ασθένειας από τις παραπάνω μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με την διακοπή του καπνίσματος και να αντιστραφούν ορισμένα δεδομένα ώστε κατά το πέρας των χρόνων να μειώθει ο κίνδυνος εμφάνισής τους. Ωστόσο οι συνέπειες του καπνίσματος δεν σταματούν σε αυτούς που καπνίζουν αλλα μπορεί να επεκταθούν και στους παθητικούς καπνιστές και γι΄αυτό το κράτος και η επιστήμη εκτός από την προστασία των καπνιστών, προστατεύει και τους μή καπνιστές με μέτρα όπως απαγόρευση καπνίσματος σε δημόσιους χώρους.

 

 

Γαλανός Ιωάννης

Ιατρός

 

Τερηδόνα

Γράφει η Ιωαννίκη Τζωράκη

Τερηδόνα: αίτια πρόκλησης και κλινική εικόνα

             Η τερηδόνα είναι μια προοδευτική ασθένεια, που προσβάλλει τους σκληρούς ιστούς των δοντιών και οδηγεί στην σταδιακή τους αποδόμηση. Η αποδόμηση αυτή πραγματοποιείται απο τη συσσώρευση βακτηρίων, τα οποία σχηματίζουν την οδοντική πλάκα και τα οποία τρέφονται με σάκχαρα τα οποία καταναλώνουμε (φρουκτόζη, γλυκόζη, σουκρόζη), όπου κατα τη διάσπασή τους, αφήνουν πίσω τους όξινο περιβάλλον, το οποίο αφαλατώνει και τελικά αποδομεί το δόντι.

Η οδοντική πλάκα συνεχίζει να αποτελεί την κύρια αιτία της εμφάνισης της τερηδόνας. Οι κύριοι λόγοι είναι η έλειψη καλής και σωστής υγιεινής, σε συνδυασμό με δίαιτα πλούσια σε πρόσληψη σακχάρων και υδατανθράκων. Με την εξάλειψη των αιτιών αυτών, μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης της τερηδόνας.

Ταυτόχρονα, τα οξέα αποδομούν επίσης τα ανόργανα άλατα φωσφορικού ασβεστίου που συνθέτουν το σμάλτο των δοντιών. Η αρχή της συγκεκριμένης αποδόμησης είναι μία λευκή κηλίδα στην επιφάνεια του δοντιού, που αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, υπάρχει αποδεδειγμένος κίνδυνος δημιουργίας μίας οδοντικής κοιλότητας.

Παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση τερηδόνας, επίσης, αποτελούν ασθένειες οι οποίες είναι συνδεδεμένες με τη μείωση έκκρισης σάλιου, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης. Παράλληλα, η κατανάλωση αντικαταθλιπτικών και αντισταμινικών, οδηγούν στη μείωση του σάλιου και στην εμφάνιση της τερηδόνας.

Πώς όμως μπορούμε να καταλάβουμε οτι κάποιο μας δόντι αρχίζει να αποδομείται;

Το πρώτο σημάδι αποδόμησης, όπως προαναφέρθηκε, είναι ο αποχρωματισμός του δοντιού και η υφή «κιμωλίας» στην επιφάνειά του, συνιστώντας την περιοχή αφαλάτωσης (γνωστό γνώρισμα της αρχόμενης τερηδόνας). Στη συνέχεια, η προοδευτική αυτή βλάβη, παίρνει καφέ χρώμα και συνεχίζει με την εμφάνιση μίας κοιλότητας. Να σημειωθεί, οτι πρίν την εμφάνιση της κοιλότητας, η διαδικασία είναι αναστρέψιμη, ενώ μετά τη δημιουργία της, η αναγέννηση των χαμένων ιστών είναι αδύνατη.

Εάν το χρώμα που παρατηρείται είναι σκούρο καφέ και γυαλιστερό, η διαδικασία της τερηδόνας είχε αρχίσει, αλλά έχει σταματήσει, αφήνοντας ένα «λεκέ» στο δόντι. Η ενεργή τερηδόνα έχει πιο φωτεινό χρώμα και πιο τραχειά εμφάνιση.

Στα συμπτώματα περιλαμβάνονται πόνος και δυσκολία στη μάσηση, υπερευαισθησία (πόνος στο ζεστό και στο κρύο), κακοσμία στόματος, εμφάνιση κοιλότητας/κηλίδων, αποχρωματισμός του σμάλτου. Εάν η τερηδόνα έχει ξεκινήσει ή βρίσκεται ήδη σε βαθύτερα οδοντικά στρώματα ή σε δύσκολα σημεία εντοπισμού, ο οδοντίατρός σας, μπορεί να παράσχει εναλλακτικές μεθόδους εντοπισμού (χρωματισμός με ειδικές χημικές ουσίες, ακτινογραφία, κλπ), καθώς και την κατάλληλη θεραπεία.

Τέλος, η εμφάνιση τερηδόνας αποτελεί σημαντική ένδειξη έλειψης καλής στοματικής υγιεινής και η αμέλεια ακόμη και μιας μικρής εστίας, μπορεί να προκαλέσει ακόμη σοβαρότερες παθήσεις οδοντιατρικού ενδιαφέροντος και να επιτάξει ακόμη πιο περίπλοκη και δαπανηρή θεραπεία, όπως εκείνη της απονεύρωσης.

 

 

^AA4B2ADAE1C6980ACBA35D06D4C33193F58FA4DB389FEFF692^pimgpsh_fullsize_distr